Психологический тренинг
Хотите научиться управлять своими эмоциями и обрести внутреннюю гармонию? А также повысить самооценку и уверенность в себе?
Результатом вашего обращения в клинику “MeMento” станет комфортная и счастливая жизнь.
Время приема: до 60 мин.
Стоимость первичного приема: 5 000 руб.
- восстановим эмоциональный баланс
- индивидуальный подход к лечению
- научно-обоснованные методы
Множество людей сталкиваются с ежедневным стрессом, перегрузками и эмоциональными трудностями, которые мешают полноценно жить и развиваться.
В такой ситуации психологический тренинг может стать настоящим спасением и возможностью восстановить внутреннее равновесие. Он поможет не только преодолеть кризис, но и развить личные ресурсы, которые необходимы для достижения целей и гармонии в жизни.
Для чего проводят психологические тренинги
Психологические тренинги в Москве в центре ментального здоровья MeMento — это структурированные занятия, направленные на развитие личных и социальных навыков, повышение эмоционального интеллекта и улучшение качества жизни. Они помогают осознать свои сильные и слабые стороны, научиться эффективно взаимодействовать с окружающими и справляться с различными жизненными ситуациями.
Основные цели:
- Развитие коммуникативных навыков: обучение эффективному взаимодействию с окружающими, включая навыки активного слушания, эмпатии и конструктивного общения.
- Управление эмоциями: освоение техник саморегуляции, позволяющих контролировать эмоциональные реакции и поддерживать внутреннее равновесие.
- Повышение самооценки и уверенности в себе: работа над осознанием собственной ценности и способностей, что способствует более уверенным действиям в различных сферах жизни.
- Развитие стрессоустойчивости: обучение методам преодоления стресса и адаптации к изменениям, что особенно важно в условиях современного мира.
- Развитие лидерских качеств: формирование навыков эффективного руководства, мотивации и вдохновения команды.
- Улучшение межличностных отношений: работа над разрешением конфликтов, укреплением доверия и созданием гармоничных отношений с окружающими.
- Повышение личной эффективности: оптимизация использования времени и ресурсов для достижения поставленных целей.
- Снижение уровня тревожности и депрессии: освоение методов, помогающих справляться с негативными мыслями и эмоциями.
Психологические тренинги помогают не только получить новые знания и навыки, но и применить их на практике в безопасной и поддерживающей среде. Это способствует более глубокому пониманию себя и окружающих, а также улучшению качества жизни в целом.
Как проходят психологические тренинги
В нашей клиники психологический тренинг начинается с консультирования. Специалист определяет цель и ожидания клиента, после чего знакомит его с программой и правилами взаимодействия.
Основные этапы:
- Знакомство: установление доверительных отношений между участниками, создание комфортной атмосферы для открытого общения.
- Активизация: введение в тему, объяснение ключевых понятий и методов, которые будут использоваться.
- Проблематизация: проведение ролевых игр и ситуационных упражнений для выявления текущего уровня навыков участников и определения областей для развития.
- Обучение: предоставление теоретической информации, ее обсуждение и применение на практике через различные упражнения и задания.
- Закрепление: выполнение упражнений, направленных на закрепление полученных знаний и навыков, осознание достигнутых результатов.
- Обратная связь: обсуждение впечатлений участников, ответы на вопросы, получение отзывов и рекомендаций для дальнейшего развития.
- Заключительная часть: подведение итогов, разработка плана по внедрению новых знаний и навыков в повседневную практику.
Узнать стоимость и записаться на психологические тренинги можно по телефону или онлайн. Наши специалисты подберут для вас удобную дату и время.
Прием ведут врачи-психиатры с высшим медицинским образованием, большим стажем работы и различными клиническими интересами. Если у вас нет возможности приехать в клинику, вы можете получить консультацию психиатра онлайн.
Эффективность психологического тренинга
Психологические тренинги предоставляют участникам возможность развивать такие навыки как эффективная коммуникация, управление эмоциями и стрессом, повышение самооценки и уверенности в себе. Наблюдается улучшение межличностных отношений, повышение личной эффективности и достижение поставленных целей.
Успешность тренинга зависит от ряда факторов, включая активное участие участников и соответствие программы индивидуальным потребностям.
Если у вас остались вопросы о видах психологических тренингах, наших специалистах или цене — вы можете уточнить все вопросы по телефону.
Важно понимать, что результаты тренинга не всегда проявляются немедленно. Некоторые изменения становятся заметными спустя некоторое время после завершения программы.
Заключение
Психологические тренинги — это мощный инструмент для личностного роста и развития ключевых навыков. При правильном подходе и активном участии они могут существенно улучшить качество жизни, повысив уверенность и способность достигать целей.
Мы готовы оказать помощь в сложные моменты и предоставить качественное обслуживание
Вы можете связаться с нами напрямую
Стоимость услуг
-
-
Консультация Главного врача, врача-психиатра, врача-психотерапевта, врача-сексолога
Никитенковой И. И.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
B01.034.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный
B01.042.001
Прием (осмотр, консультация) врача-сексолога первичный
10000 руб.8700 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация Главного врача, врача-психиатра, врача-психотерапевта, врача-сексолога
Никитенковой И. И.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
B01.034.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный
B01.042.002
Прием (осмотр, консультация) врача-сексолога повторный
7500 руб.6525 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра, врача-психотерапевта
Демиденко О.В.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
B01.034.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный
8000 руб.6960 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра, врача-психотерапевта
Демиденко О.В.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
B01.034.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный
7000 руб.6090 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Грачевой М.А.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
7500 руб.6525 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Грачевой М.А.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
6500 руб.5655 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Тулякова О.Б.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
7500 руб.6525 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Тулякова О.Б.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
6500 руб.5655 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Викиной Н.Б.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
7500 руб.6525 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Викиной Н.Б.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
6500 руб.5655 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Абрамовой В.И.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
6500 руб.5655 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Абрамовой В.И.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
6000 руб.5220 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Кердяшовой Н.И.
первичная
до 60 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
6500 руб.5655 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-психиатра
Кердяшовой Н.И.
повторная
до 60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
6000 руб.5220 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Ментальный чек-ап
(врач-психиатр + психолог)
30 минутB01.035.001
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
В01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
5000 руб.4350 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Врачебная комиссия
Врачебный консилиум
(не менее трех врачей)
60 минутB01.035.002
Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
20000 руб.17400 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-невролога
Кулешова А.А.
первичная
до 60 минутB01.023.001
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
3500 руб.3045 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-невролога
Кулешова А.А.
повторная
до 60 минутB01.023.002
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
3500 руб.3045 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-невролога
Кулешова А.А.
повторная
30 минутB01.023.002
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-эндокринолога
Кунгуровой Н.С.
первичная
до 60 минутB01.058.001
Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
3500 руб.3045 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-эндокринолога
Кунгуровой Н.С.
повторная
до 60 минутB01.058.002
Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
3500 руб.3045 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация врача-эндокринолога
Кунгуровой Н.С.
повторная
30 минутB01.058.002
Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
-
-
Патопсихологическое обследование
60 минут
В03.035.004
Патопсихологическое-экспериментальное-психологическое (психодиагностическое) исследование
6000 руб.5220 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Нейропсихологическое обследование
60 минут
А13.29.005.001
Специализированное нейропсихологическое обследование
6000 руб.5220 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Тест Векслера
В03.070.004
Комплекс клинико-психологических исследований для определения характера нарушения высших психических функций, эмоций, личности
8000 руб.6960 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Экспресс-скрининг ментального состояния
(на наличие тревожного состояния)
30 минутВ01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
В01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
4000 руб.3480 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Экспресс-скрининг ментального состояния
(на наличие депрессивного состояния)
30 минутВ01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
В01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
4000 руб.3480 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Экспресс-скрининг ментального состояния
(на наличие когнитивных нарушений – память, внимание, интеллект)
30 минутВ01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
В01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
4000 руб.3480 руб.
цена с налоговым вычетом
-
-
-
Консультация психолога
(психологическое консультирование)
первичная
до 60 минутВ01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
5000 руб.4350 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Консультация психолога
(психологическое консультирование)
повторная
до 60 минутВ01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
5000 руб.4350 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологическая коррекция
до 60 минут
А13.29.007.001
Индивидуальная клинико-психологическая коррекция
1 сеанс
5000 руб.4350 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологическая коррекция
до 60 минут
А13.29.007.001
Индивидуальная клинико-психологическая коррекция
5 сеансов
23750 руб.20662.5 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологическая коррекция
до 60 минут
А13.29.007.001
Индивидуальная клинико-психологическая коррекция
10 сеансов
45000 руб.39150 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологическая коррекция
до 60 минут
А13.29.007.001
Индивидуальная клинико-психологическая коррекция
20 сеансов
85000 руб.73950 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
1 сеанс
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
5 сеансов
14250 руб.12397.5 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
10 сеансов
27000 руб.23490 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
20 сеансов
51000 руб.44370 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологический тренинг
до 60 минут
А13.29.020
Клинико-психологический тренинг
1 сеанс
5000 руб.4350 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологический тренинг
до 60 минут
А13.29.020
Клинико-психологический тренинг
5 сеансов
23750 руб.20662.5 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологический тренинг
до 60 минут
А13.29.020
Клинико-психологический тренинг
10 сеансов
45000 руб.39150 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Психологический тренинг
до 60 минут
А13.29.020
Клинико-психологический тренинг
20 сеансов
85000 руб.73950 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Профориентация
2 часа
В04.070
Прочие услуги медицинского психолога
7000 руб.6090 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Сеанс психологической разгрузки
30 минут
В01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
В01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
-
-
Собеседование перед групповой терапией
30 минут
В01.070.009
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога первичный
В01.070.010
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога повторный
2500 руб.2175 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая терапия
А13.29.007.002
Групповая клинико-психологическая коррекция
1 сеанс
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая терапия
А13.29.007.002
Групповая клинико-психологическая коррекция
5 сеансов
14250 руб.12397.5 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая терапия
А13.29.007.002
Групповая клинико-психологическая коррекция
10 сеансов
27000 руб.23490 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая терапия
А13.29.007.002
Групповая клинико-психологическая коррекция
20 сеансов
51000 руб.44370 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
1 сеанс
2500 руб.2175 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
5 сеансов
11875 руб.10331.25 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
10 сеансов
22500 руб.19575 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Групповая нейрокоррекция
до 60 минут
A13.23.011
Нейропсихологическая коррекционно-восстановительная процедура при нарушениях психических функций
20 сеансов
42500 руб.36975 руб.
цена с налоговым вычетом
-
-
-
ЭЭГ стандартная
30 минут
А05.23.001
Электроэнцефалография
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
ЭЭГ расширенная
30 минут
А05.23.001.001
Электроэнцефалография с нагрузочными пробами
4000 руб.3480 руб.
цена с налоговым вычетом
-
ЭЭГ в динамике
30 минут
А05.23.001
Электроэнцефалография
3000 руб.2610 руб.
цена с налоговым вычетом
-
ЭЭГ-мониторинг
4 часа
А05.23.001.002
Электроэнцефалография с видеомониторингом
9000 руб.7830 руб.
цена с налоговым вычетом
-
Наши специалисты
Взрослый
Детский
Врач-Психиатр, Врач-Психотерапевт
Первичный прием: 8 000 руб.
Взрослый
Детский
Врач функциональной диагностики, Кандидат медицинских наук
Первичный прием: 4 000 руб.
Взрослый
Врач-Невролог, Мануальный терапевт, Врач высшей категории
Первичный прием: 3 500 руб.
Взрослый
Детский
Клинический психолог
Первичный прием: 5 000 руб.