Мнение психиатра. Ребенок и гаджеты: разрешить или запретить?

Современный мир сложно представить без информационных технологий, а гаджеты в нём, пожалуй, главный символ этого прогресса. Для начала давайте немного разберёмся. Гаджет (от англ. gadget - приспособление) – это портативное устройство, выполняющее по сути функции компьютера: это может быть смарт-браслет, фитнес-трекер или довольно сложно устроенные и многофункциональные смартфон и планшеты. Применительно о роли последних мы в первую очередь и поведём речь.

Медицинское сообщество и родителей в первую очередь интересует вопрос так называемой «экранной диеты» - сколько времени можно (или нужно?) проводить ребёнку с гаджетом или за экраном компьютера и телевизора? Между делом скажу, что и для взрослых этот вопрос имеет не праздное значение, но это отдельная тема беседы... Нужно ли строго контролировать время «общения» ребёнка с гаджетом или закрыть глаза и получать удовольствие от, наконец, успокоившегося чада? … Попробуем ответить на этот вопрос, в том числе с позиции психиатра.