Статьи
Полезные статьи от наших экспертов и не только. Погружаем в мир ментального здоровья.
Кризисная психотерапия
Каждый человек в своей жизни сталкивается с моментами, когда привычный порядок вещей рушится. Развод, утрата близкого человека, резкая смена социального статуса или неожи...
Сталкинг
Сталкинг (stalking) — это форма нежелательного преследования одного человека другим, которая может проявляться как в реальном мире, так и в виртуальном пространст...
Думскроллинг
Думскроллинг (doomscrolling) — это привычка бесконечно листать ленты новостей, зачастую с акцентом на негативные или тревожные события. Простыми словами, это проц...
Эмоциональное выгорание
Синдром эмоционального выгорания — это состояние психоэмоционального истощения, развивающееся на фоне стресса. Человек теряет мотивацию и работоспособность, чувствует сил...
Повышенная тревожность
Тревожность — естественная эмоциональная реакция на стресс или угрозу. Она сопровождает человека с древних времен, помогая выживать в опасных ситуациях. Но в современном ...
Потеря близкого человека: как пережить?
Потеря близкого человека — одно из самых сложных испытаний, с которыми может столкнуться любой из нас. Горечь утраты меняет привычную жизнь, оставляя за собой пустоту и б...