Послеродовая депрессия

Причины развития

Послеродовая депрессия формируется из-за комплекса биологических, психологических и социальных факторов. Основные причины:

• Скачки гормонов. Резкое снижение эстрогенов и прогестерона провоцирует изменения в работе нейротрансмиттеров — в первую очередь, серотонина и дофамина. Это влияет на настроение.
• Физиологическое истощение. Беременность и роды требуют больших энергетических затрат, что часто провоцирует дефицит витаминов и микроэлементов, усугубляющих усталость.
• Эмоциональные аспекты. Новый статус матери, ответственность за ребенка и необходимость справляться с неожиданными трудностями могут вызывать чувство тревоги и неуверенности.
• Наследственная предрасположенность. Семейная история депрессий повышает вероятность развития послеродовой депрессии.
• Личностные особенности. Повышенная тревожность, перфекционизм или низкая самооценка могут стать триггерами депрессивного состояния.
• Социальная изоляция. Отсутствие поддержки со стороны семьи и близких усугубляет эмоциональное напряжение.

Достаточно часто послеродовую депрессию провоцирует не одна, а сразу несколько причин. Минимизировать действие неблагоприятных факторов помогает правильная подготовка к беременности и родам, в том числе психоэмоциональная подготовка. Если у вас есть предрасположенность к депрессивным расстройствам, вы испытываете сильную тревогу или просто хотите сделать период материнства максимально комфортным и эмоционально стабильным — стоит заранее начать работу с психотерапевтом.

Прогноз на выздоровление

Вопрос о том, сколько длится послеродовая депрессия, зависит от множества факторов: тяжести симптомов, уровня поддержки, доступности терапии и индивидуальных особенностей организма. В среднем, с профессиональной помощью состояние стабилизируется в срок от одного до несколько месяцев.

Послеродовая депрессия — это серьезное, но излечимое состояние, которое требует внимания и профессионального подхода. Обратившись в клинику «MeMento», женщины могут рассчитывать на эффективную помощь и поддержку на пути к полному выздоровлению.